Гранат полезные свойства

Гранат полезные свойства0

В восточных странах гранат является символом семейного благополучия. И это не спроста, ведь гранатовый сок укрепляет иммунитет, является хорошим профилактическим средством против многих заболеваний, и положительно влияет на половую жизнь.

  1. В гранатовом соке содержится 15 аминокислот, в числе которых 6 незаменимых. А так же содержаться такие макроэлементы как натрий, калий, кальций и витамин P, который так необходим для укрепления сосудов;
  2. В 100 граммах мякоти граната содержится всего 62-79ккал, что говорит о незначительной каллорийности фрукта;
  3. Гранат увлажняет и делает вашу кожу эластичней, благодаря содержащимся в нем биофлавоноидов, которые предотвращают разрушение гиалуроновой кислоты;
  4. Масло из гранатовых косточек разглаживает морщинки и делает кожу более упругой;
  5. Шампуни с гранатовым экстрактом подходят для окрашенных волос, так как танины, содержащиеся в гарнате закрепляют цветовые пигменты;
  6. Гранатовый сок благотворно воздействует на работу печени и желчного пузыря;
  7. Гранатовый сок лучше пить через трубочку, так как он может разрушать и окрашивать эмаль зубов;
  8. Ко всему прочему гранат является замечательным антисептиком, который поможет вам при ожогах и небольших порезах;
  9. Содержащиеся в гранате рутин и витамин C, замедляют старение кожи;
  10. Гранат полезен для мужчин, является известным афродизиаком, улучшает потенцию;

Достаточно выпивать 100-150 мл. гранатового сока в день (за 15-20 минут перед едой), чтобы улучшить обще состояние организма.

Читайте также:Какие орехи самые полезные для организма?
Источник
Спасибо!

Related Post

Как перестать есть сладкое?Как перестать есть сладкое?

Как мы любим сладкое, так и тянется рука за конфеткой, булочкой и тортиком. А лишний вес тем временем набирается молниеносно. Чем слаще конфетка, тем хуже ее действие на организм. На

Правильное питание зимойПравильное питание зимой

Как ни странно, именно зимой, когда наш организм остро нуждается в витаминах, гораздо труднее взяться не за тортик, а за яблочко или морковку. Еще бы, сил на их пережевывание уходит

Как нужно правильно питаться чтобы быть здоровымКак нужно правильно питаться чтобы быть здоровым

Многие говорят, что правильное рациональное питание – это путь к осиной талии и здоровому телу. Вы сможете держать вес, Вы не будете беспокоиться о том, что поправитесь. И это факт.